Après un long moment de travail, il peut arriver que vous ressentiez des douleurs et une sorte de raideur dans le cou. En effet, il s’agit d’une douleur cervicale, un mal très douloureux et difficile à supporter. Cette douleur apparaît souvent après l’adoption d’une mauvaise position. Néanmoins, elle peut être soulagée par des moyens naturels. Découvrez dans cet article les remèdes de grand-mère pour traiter une douleur cervicale.
Sommaire
L’argile verte
L’argile en général est une matière composée essentiellement de minéraux. Elle existe sous plusieurs couleurs parmi lesquelles la verte est souvent utilisée en cosmétique pour ses propriétés physiques et chimiques. Elle permet d’arranger la peau en absorbant toutes les impuretés de la partie sur laquelle elle a été appliquée.
L’argile verte est aussi connue pour sa performance dans le traitement des douleurs cervicales. Grâce aux minéraux qu’elle contient, elle agit sur les muscles et permet de reminéraliser les articulations. Enfin, cet ingrédient lutte contre les inflammations et les douleurs musculaires. Pour soigner votre souci de santé, vous pouvez en faire une crème ou un cataplasme (pâte médicinale).
Les huiles essentielles
Certaines huiles essentielles possèdent des propriétés qui permettent de soulager la cervicalgie. Leur utilisation pendant les séances de massage permet de réchauffer les muscles. Les plus utilisées en cas de douleurs cervicales sont :
- L’huile de romarin à camphre : c’est un anti-inflammatoire qui a une action rapide dans le traitement du torticolis. Il lutte également contre le rhumatisme et permet de réduire la douleur causée par l’inflammation d’un tendon ;
- L’huile essentielle de lavande : elle permet de déstresser et de guérir les inflammations ;
- L’huile de la gaulthérie odorante : elle soulage les douleurs musculaires, mais possède aussi un pouvoir antalgique qui favorise la guérison immédiate du mal cervical ;
- L’huile essentielle d’eucalyptus citronné : elle joue le même rôle que le romarin à camphre, mais permet aussi de dilater les vaisseaux sanguins et de détendre les muscles ;
- L’huile essentielle de menthe poivrée : elle est connue pour son pouvoir rafraîchissant, mais aussi pour ses propriétés antidouleur et anti-inflammatoires.
Il est recommandé de ne pas utiliser les huiles essentielles directement sans faire préalablement une dilution. Vous devez donc les combiner avec une huile végétale neutre. Il est aussi important de respecter la dose normale : une goutte d’huile essentielle pour quatre gouttes d’huile végétale. Vous ne devez pas non plus faire un mélange de plusieurs huiles essentielles dans le but d’obtenir plusieurs effets à la fois. Pour les femmes enceintes et les enfants, il est conseillé d’obtenir un avis médical avant d’utiliser ce remède naturel contre les douleurs cervicales.
La chaleur
Le chaud permet de diminuer les douleurs et de détendre les muscles de la nuque. Ainsi, vous pouvez soumettre vos épaules et votre nuque à la chaleur en y mettant une bouillotte entourée d’une toile. Faites cela pendant une quinzaine de minutes environ, 2 ou 3 fois dans une journée. Vous pouvez aussi prendre un bain chaud pour soulager votre douleur cervicale.
La tisane au cassis
Le cassis était connu comme solution parfaite pour lutter contre la peste, la fièvre et les vers. Aujourd’hui, il est utilisé pour soulager la cervicalgie grâce à ses propriétés drainantes, antirhumatismales, anti-inflammatoires, toniques, antistress et diurétiques. Cependant, il est déconseillé aux enfants, aux femmes en état de grossesse et aux personnes souffrant de maladies cardiaques ou d’insuffisance rénale. Il faut donc consulter un professionnel de la santé avant de commencer le traitement de la douleur cervicale avec cette tisane.
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